【糖尿病人可以吃香蕉吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，香蕉虽营养丰富，但是否适合食用需根据具体情况判断。
总结：
香蕉含有天然糖分和碳水化合物，糖尿病患者可适量食用，但应控制量，并选择成熟度适中的香蕉。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
| 项目 | 说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等（约12g/100g） |
| 升糖指数 | 中等（约51） |
| 建议食用量 | 每天不超过半根（约100g） |
| 注意事项 | 避免空腹食用，选择熟透香蕉，避免过量 |
总之，糖尿病患者在控制总热量的前提下，可以适当吃香蕉，但不宜过量，最好结合自身血糖情况调整。
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