【防止紧张的药物】在日常生活中，紧张情绪是常见现象，适当使用药物可帮助缓解。以下是一些常用的抗紧张药物及其特点。
| 药物名称 | 作用机制 | 常见用途 | 注意事项 |
| 阿普唑仑 | 苯二氮䓬类，抑制中枢神经系统 | 焦虑、惊恐发作 | 易成瘾，短期使用 |
| 地西泮 | 同上 | 紧张、肌肉痉挛 | 避免长期依赖 |
| 普萘洛尔 | β受体阻滞剂 | 生理紧张、心悸 | 低血压患者慎用 |
| 5-羟色胺再摄取抑制剂（如帕罗西汀） | 调节神经递质 | 慢性焦虑 | 需长期服用 |
使用这些药物时，应遵医嘱，避免自行用药。同时，结合心理调节和生活方式改善，效果更佳。
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