【米醋泡脚有哪些功效与作用】米醋泡脚是一种传统的养生方法，具有一定的保健作用。它能够促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，并有助于驱寒暖身。此外，米醋中的酸性成分还能帮助软化角质、减少脚部异味。
以下是米醋泡脚的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 改善下肢血液循环，缓解腿脚冰凉 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲惫感 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，有助于提高睡眠深度 |
| 驱寒暖身 | 适合冬季使用，增强身体保暖能力 |
| 软化角质、除臭 | 保持脚部清洁，减少异味 |
适量使用米醋泡脚，可作为日常保健的一种方式，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。
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