【胃不消化怎么办】胃不消化是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、压力大或胃部疾病引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 饮食过量 | 腹胀、恶心 | 控制食量，避免暴饮暴食 |
| 食物油腻 | 感觉沉重、反酸 | 减少高脂食物摄入 |
| 压力大 | 消化不良、食欲差 | 保持良好作息，适当放松 |
| 胃炎或溃疡 | 疼痛、烧心 | 就医检查，遵医嘱用药 |
日常可多喝温水，饭后适当散步，有助于促进消化。若症状持续，建议及时就医，排查潜在疾病。
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问 胃不消化怎么办
2025-10-15 11:39:07
问题描述：
胃不消化怎么办，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-15 11:39:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
