【睡眠瘫痪会导致人死亡吗】睡眠瘫痪是一种常见的睡眠障碍，患者在入睡或醒来时无法移动身体，通常持续几秒到几分钟。虽然它令人不适，但一般不会导致死亡。
| 项目 | 内容 |
| 是否致命 | 否 |
| 原因 | 睡眠周期异常，大脑清醒而身体未完全苏醒 |
| 风险因素 | 熬夜、压力大、睡眠不足、遗传等 |
| 是否常见 | 常见，约有25%的人一生中经历过 |
| 是否需要治疗 | 多数无需治疗，严重者可咨询医生 |
总体来说，睡眠瘫痪虽令人恐惧，但不危及生命。保持良好作息和减轻压力有助于减少发生频率。
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