【姑娘果有哪些功效与作用】姑娘果，又称酸浆、红姑娘，是一种营养丰富、味道独特的水果。它不仅口感清爽，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 姑娘果含有多种抗氧化成分，有助于清除体内毒素，缓解上火症状。 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 补充维生素 | 含有丰富的维生素C和B族维生素，有助于增强免疫力。 |
| 降血糖 | 研究表明，其提取物对血糖调节有一定辅助作用。 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分可延缓皮肤衰老，改善肤质。 |
总之，姑娘果不仅美味，还具备多种营养价值和健康功效，适合日常适量食用。
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