【额头上长痘痘主要原因有哪些】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，原因多种多样。以下是对主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 额头皮脂腺活跃，油脂分泌多易堵塞毛孔 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、饮食不规律、压力大等影响内分泌 |
| 清洁不当 | 清洗不彻底或过度清洁破坏皮肤屏障 |
| 使用不当护肤品 | 油性或厚重护肤品易堵塞毛孔 |
| 头发接触额头 | 发油或头皮屑刺激皮肤 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期等激素变化引发痘痘 |
保持良好作息、注意清洁与护肤、避免用手摸脸，有助于减少额头长痘的情况。
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