【胃不好吃什么养胃水果】胃不好时，选择合适的水果有助于缓解不适、促进消化。以下是一些适合养胃的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 苹果 | 含果胶，可调节肠胃功能，缓解腹泻或便秘 |
| 红枣 | 补气养胃，增强脾胃功能 |
| 木瓜 | 含有木瓜酶，帮助消化蛋白质，减轻胃部负担 |
| 梨 | 清热润肺，缓解胃热引起的不适 |
建议胃不好的人避免空腹吃酸性水果如橙子、柠檬等。日常饮食应清淡易消化，结合适量运动，才能更好地维护胃部健康。
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