【洗头发的时候会掉很多头发】总结：
洗头发时掉发是正常现象，通常每天掉落50-100根属于自然代谢。但如果掉发量明显增多，可能与脱发、压力、饮食或疾病有关。保持健康的生活方式有助于减少异常掉发。
| 项目 | 内容 |
| 正常掉发量 | 每天50-100根 |
| 掉发原因 | 自然代谢、压力、营养不良、激素变化、疾病等 |
| 健康建议 | 保持均衡饮食、规律作息、避免过度拉扯头发 |
| 异常信号 | 洗头时掉发超过100根、发际线后移、头皮油腻 |
如发现持续大量掉发，建议咨询专业医生。
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