【什么是SDS抑郁自评量表】SDS（Self-Rating Depression Scale）即抑郁自评量表，是一种用于评估个体抑郁情绪的常用心理测评工具。该量表由Zung于1965年编制，适用于普通人群的抑郁筛查，尤其适合用于心理健康初步评估。
SDS包含20个条目，每个条目按“没有或很少”到“经常”分为四个等级，总分越高表示抑郁程度越严重。该量表操作简便，无需专业人员指导，适合自我评估。
| 项目 | 内容 | 评分标准 |
| 条目数 | 20项 | 每项4级评分 |
| 用途 | 抑郁情绪筛查 | 自我评估 |
| 总分范围 | 20-80分 | 分数越高，抑郁越严重 |
| 适用对象 | 普通人群 | 适用于初步心理评估 |
SDS是心理健康管理中的重要工具，但其结果不能替代专业诊断。如有需要，建议结合专业心理咨询进行进一步评估。
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