【两次月经间隔天数怎么算】计算两次月经间隔天数是了解月经周期的重要方法。通常，从一次月经第一天开始，到下一次月经第一天的前一天为止，为一个完整的月经周期。
总结：
1. 第一天为月经开始日，记录日期。
2. 下一次月经开始日为新的周期起点。
3. 两者的间隔天数即为月经周期长度。
表格示例：
| 月经开始日期 | 下次月经开始日期 | 间隔天数 |
| 2025-01-05 | 2025-02-04 | 29 |
| 2025-02-04 | 2025-03-03 | 28 |
| 2025-03-03 | 2025-04-01 | 29 |
建议连续记录3-6个月，以更准确地了解自己的月经周期。
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