【柠檬泡酒的功效与作用及食用方法】柠檬泡酒是一种常见的家庭饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用与食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 促进消化、增强免疫力、美白肌肤、缓解疲劳、帮助减肥 |
| 主要成分 | 柠檬酸、维生素C、果胶、抗氧化物质 |
| 适用人群 | 一般健康人群，尤其适合消化不良、皮肤暗沉者 |
| 注意事项 | 胃酸过多者慎用；不宜空腹饮用；避免过量饮用以免刺激肠胃 |
| 食用方法 | 每日1-2小杯（约50ml），可直接饮用或加入温水稀释 |
柠檬泡酒虽好，但不宜长期大量饮用。建议根据个人体质适量饮用，并保持饮食均衡。
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