【柠檬枸杞茶功效】柠檬枸杞茶是一种结合了柠檬和枸杞的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 护肝明目 | 枸杞有养肝明目的作用，适合长时间用眼者 |
| 清热解毒 | 柠檬能清热，枸杞可滋阴，整体有助排毒 |
| 改善睡眠 | 适量饮用有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 促进消化 | 柠檬酸有助于刺激胃液分泌，帮助消化 |
柠檬枸杞茶不仅口感清新，还适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。建议每天饮用1-2杯，效果更佳。
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