【腱鞘炎治疗方法】腱鞘炎是常见的肌腱炎症，多因过度使用手部或手腕引起。治疗需结合药物、物理疗法及生活习惯调整。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。 |
| 物理治疗 | 包括热敷、冷敷、超声波和按摩，有助于减轻症状。 |
| 固定休息 | 减少手部活动，避免加重病情。 |
| 疗法干预 | 如针灸、推拿等传统疗法，可辅助缓解症状。 |
| 手术治疗 | 严重时需手术切除狭窄的腱鞘，恢复肌腱正常滑动。 |
日常注意避免重复性动作，适当锻炼手部肌肉，有助于预防复发。建议在医生指导下选择合适方案。
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