【颞下颌关节紊乱脸变形怎么办】颞下颌关节紊乱常导致脸部不对称或变形，影响外观与功能。以下为常见应对方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 就医诊断 | 通过口腔科或颌面外科检查，明确病因 |
| 物理治疗 | 如热敷、按摩、咬合训练等缓解症状 |
| 药物治疗 | 使用消炎药、止痛药或肌肉松弛剂 |
| 咬合垫使用 | 调整咬合关系，减轻关节压力 |
| 手术治疗 | 严重时需手术矫正关节结构 |
日常注意避免张口过大、咀嚼硬物，保持良好姿势。早期干预可有效改善脸型及功能问题。建议结合专业医生指导进行综合治疗。
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