【番石榴的功效与作用禁忌】番石榴是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。此外，番石榴还具有一定的降血糖和抗炎作用。
然而，食用番石榴也需注意一些禁忌。体质偏寒或腹泻的人应适量食用，以免加重症状。孕妇在孕期也应注意控制摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫、促进消化、保护心血管、降血糖、抗炎 |
| 作用 | 补充维生素C、提供膳食纤维、抗氧化 |
| 禁忌 | 体质偏寒者慎食、腹泻患者不宜、孕妇适量食用 |
总体而言，番石榴是一种健康食品，但应根据个人体质合理食用。
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