【小月子吃什么好】“小月子”是指女性在流产后身体恢复的阶段，类似于传统意义上的“坐月子”。此阶段饮食调理尤为重要，有助于身体快速恢复。以下是“小月子吃什么好”的总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血养气，促进恢复 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复组织，增强体力 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、猕猴桃 | 补充维生素，促进消化 |
| 清淡类 | 粥、汤水、蔬菜 | 易消化，减轻肠胃负担 |
注意：避免生冷、辛辣、刺激性食物，保持规律作息，有助于身体更快恢复。
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