【承山穴的功效作用有哪些】承山穴是足太阳膀胱经的重要穴位，位于小腿后侧，腓肠肌下凹陷处。中医认为，该穴具有舒筋活络、清热利湿、缓解疲劳等功效。
以下是承山穴的主要作用总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 舒筋活络 | 缓解小腿肌肉酸痛、痉挛 |
| 清热利湿 | 对湿热引起的下肢肿胀、疼痛有一定疗效 |
| 改善便秘 | 促进肠道蠕动，辅助调理便秘 |
| 疏通经络 | 有助于改善下肢血液循环 |
| 缓解疲劳 | 长时间站立或运动后可缓解腿部疲劳 |
承山穴常用于治疗小腿疼痛、坐骨神经痛、便秘等症状。日常按摩或针灸可有效发挥其保健作用。
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