【维他命和维生素是一样的吗】总结：
“维他命”与“维生素”实际上是同一概念的不同说法，主要区别在于用词习惯。在中文语境中，“维生素”更为常见和正式，而“维他命”则多用于口语或特定地区。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 指人体维持正常生理功能所需的有机化合物 |
| 常见名称 | 维生素（正式）、维他命（口语） |
| 使用场景 | 医学、营养学常用“维生素”，日常交流常用“维他命” |
| 来源 | 食物、补充剂等 |
两者没有本质区别，只是表达方式不同。在正规场合建议使用“维生素”。
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