【尿酸高的人不能吃什么】尿酸高的人在饮食上需特别注意，避免摄入高嘌呤食物，以减少尿酸生成。以下是常见的应避免或限制的食物总结：
| 食物类别 | 具体食物举例 | 原因说明 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑、肠等 | 含高嘌呤，易升高尿酸 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼等 | 嘌呤含量高 |
| 红肉 | 牛肉、羊肉、猪肉等 | 嘌呤较高 |
| 酒精 | 啤酒、白酒、红酒等 | 促进尿酸生成并抑制排泄 |
| 高果糖饮料 | 可乐、果汁饮料等 | 果糖代谢会增加尿酸 |
建议尿酸高人群多喝水，选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷类和低脂乳制品。合理饮食有助于控制尿酸水平，预防痛风发作。
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