【乏力的原因】乏力是日常生活中常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、营养不良、过度劳累 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁 |
| 疾病因素 | 贫血、甲状腺功能异常、慢性疲劳综合征 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、饮食不规律、长时间使用电子设备 |
保持良好作息、均衡饮食和适度运动可有效缓解乏力。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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问 乏力的原因
2025-10-15 07:24:09
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2025-10-15 07:24:09
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