【小腿酸胀、麻木和发凉的原因是什么】小腿出现酸胀、麻木和发凉，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致肌肉疲劳和不适 |
| 下肢静脉曲张 | 血液回流受阻，引起肿胀、酸胀感 |
| 神经压迫 | 如腰椎间盘突出，影响神经传导，引发麻木 |
| 动脉供血不足 | 血管狭窄或堵塞，导致肢体发凉、无力 |
| 缺乏运动 | 肌肉代谢减慢，易出现酸胀感 |
| 糖尿病 | 神经病变可引起下肢异常感觉 |
建议如有持续症状，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。保持良好生活习惯，适当锻炼，有助于改善血液循环和减轻不适。
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