【维生素c泡腾片的作用是什么?】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，主要用于补充人体所需的维生素C。它具有多种健康益处，尤其适合饮食中缺乏水果和蔬菜的人群。
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于增强免疫系统功能，减少感冒等疾病的发生。 |
| 抗氧化作用 | 作为强效抗氧化剂，可中和自由基，延缓细胞老化。 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管的健康。 |
| 改善铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血。 |
维生素C泡腾片使用方便，溶解后口感较好，适合日常补充。但需注意适量服用，避免过量引起腹泻或肾结石风险。建议在医生指导下使用。
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