【黄瓜功效作用及禁忌】黄瓜是一种常见蔬菜，富含水分和多种维生素，具有清热解毒、利尿消肿等功效。适量食用有助于改善皮肤状态、促进消化。但并非所有人都适合食用，部分人群需注意禁忌。
| 功效作用 | 禁忌 |
| 清热解暑 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 利尿通便 | 食用过量可能引起腹泻 |
| 促进排毒 | 体质偏寒者不宜多食 |
| 美容养颜 | 糖尿病患者应控制摄入量 |
建议根据自身情况合理食用，避免空腹或过量食用。如有特殊健康状况，最好咨询医生或营养师。
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问 黄瓜功效作用及禁忌
2025-10-15 06:22:20
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