【发烧时可吃以下食物：】发烧时，身体需要充足的营养和水分来恢复。合理的饮食有助于缓解症状、增强免疫力。以下是适合发烧时食用的食物总结：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清汤 | 补充水分，易消化 | 如鸡汤、蔬菜汤 |
| 水果 | 补充维生素，增强抵抗力 | 如苹果、香蕉、橙子 |
| 粥类 | 易于消化，提供能量 | 如白粥、小米粥 |
| 蔬菜 | 提供纤维和维生素 | 如菠菜、胡萝卜 |
| 温水 | 补充体液，防止脱水 | 多喝温水或淡盐水 |
避免油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重肠胃负担。保持饮食清淡，有助于身体更快恢复。
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