【维生素b1缺乏的症状有哪些】维生素B1（硫胺素）是维持神经系统和心脏正常功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致维生素B1缺乏，引发多种症状。
以下为常见症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 神经系统 | 疲劳、记忆力减退、情绪不稳定、四肢麻木 |
| 心血管 | 心悸、心跳加快、心力衰竭 |
| 消化系统 | 食欲不振、恶心、便秘 |
| 其他 | 肌肉无力、体重下降 |
维生素B1缺乏常见于酗酒者、消化道疾病患者及饮食不均衡人群。及时补充富含B1的食物（如瘦肉、豆类、全谷物）或通过医生指导使用补充剂，有助于缓解症状。若出现持续不适，建议尽早就医。
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