【腰椎间盘突出症的康复治疗方法】腰椎间盘突出症是常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢放射痛等。康复治疗在缓解症状和恢复功能中起着重要作用。
| 康复方法 | 作用 | 注意事项 |
| 物理治疗 | 缓解肌肉紧张，改善血液循环 | 避免过度拉伸，需专业指导 |
| 运动疗法 | 增强核心肌群，稳定脊柱 | 循序渐进，避免剧烈运动 |
| 中医治疗 | 调节气血，缓解疼痛 | 选择正规机构，避免盲目用药 |
| 理疗设备 | 如热敷、电疗等 | 按照说明书使用，防止烫伤 |
综合治疗可提高疗效，建议在医生指导下进行个性化方案制定。日常注意姿势，避免久坐久站，有助于预防复发。
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