【辅食蛋黄怎么添加】宝宝添加辅食时,蛋黄是常见的营养来源。以下是蛋黄添加的步骤和注意事项:
添加阶段 | 蛋黄用量 | 添加方式 | 注意事项 |
初期(4-6个月) | 1/4个 | 煮熟后碾碎加入米粉或奶中 | 观察过敏反应 |
中期(7-9个月) | 1/2个 | 煮熟后捣碎混合食物 | 避免与牛奶同食 |
后期(10-12个月) | 1个 | 煮熟后切碎或拌入粥中 | 可搭配蔬菜、肉类 |
建议从少量开始,逐步增加,确保宝宝适应。蛋黄富含铁和蛋白质,但不宜过早大量添加,以免引起消化不良或过敏。每次添加新食材前,观察2-3天,确认无异常后再继续。
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