【辅酶q10是什么东西】辅酶Q10（Coenzyme Q10）是一种存在于人体细胞中的天然物质，尤其在心脏、肝脏和肾脏中含量较高。它在能量代谢中起关键作用，帮助细胞生成ATP，同时也是强效抗氧化剂。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 辅酶Q10 |
| 化学名 | 泛醌 |
| 存在部位 | 心脏、肝脏、肾脏等 |
| 功能 | 能量生产、抗氧化 |
| 缺乏影响 | 疲劳、心肌功能下降 |
| 补充方式 | 食物（如鱼、坚果）、补充剂 |
辅酶Q10对维持身体健康和延缓衰老有一定作用，但具体使用需根据个人情况咨询医生。
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