【经期延迟怎么办】经期延迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。了解原因并采取适当措施有助于缓解焦虑，恢复正常周期。
| 原因 | 可能影响因素 | 应对方法 |
| 压力大 | 工作、生活压力 | 放松心情，保证睡眠 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食与规律作息 |
| 内分泌失调 | 激素水平波动 | 咨询医生，必要时用药调理 |
| 怀孕 | 性行为后未避孕 | 进行早孕检测 |
| 药物影响 | 避孕药或其他药物 | 咨询医生调整用药 |
如经期延迟超过10天且排除怀孕，建议及时就医检查，以明确具体原因并进行针对性治疗。保持良好生活习惯是预防经期异常的重要方式。
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