【维C缺乏五大症状】维生素C是人体必需的营养素，缺乏会导致多种健康问题。以下是维C缺乏的五大常见症状：
| 症状名称 | 表现说明 |
| 牙龈出血 | 牙龈红肿、易出血，甚至溃烂 |
| 皮肤出现瘀斑 | 轻微碰撞即出现青紫或血点 |
| 疲劳无力 | 容易感到疲倦，恢复能力下降 |
| 免疫力下降 | 频繁感冒或感染，恢复慢 |
| 伤口愈合缓慢 | 受伤后恢复时间延长，容易感染 |
维C缺乏多因饮食不均衡或吸收不良引起。建议多吃柑橘类水果、绿叶蔬菜等富含维C的食物，必要时可遵医嘱补充。
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问 维C缺乏五大症状
2025-10-15 04:52:50
问题描述：
维C缺乏五大症状，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-15 04:52:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
