【维c泡腾片可以天天喝吗？】维C泡腾片是一种补充维生素C的保健品，但并非所有人都适合每天服用。是否可以天天喝，需根据个人健康状况和摄入量来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否建议天天喝 | 不建议 |
| 建议剂量 | 每日不超过100-200mg（视品牌而定） |
| 适用人群 | 缺乏维生素C者、免疫力较低者 |
| 不适用人群 | 肾功能不全者、易结石者 |
| 长期服用风险 | 可能导致腹泻、肾结石风险增加 |
建议在医生指导下使用，避免过量。日常饮食中可通过水果、蔬菜摄取足够的维生素C，无需依赖泡腾片。
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