【经期提前的原因是什么】月经周期一般为21-35天，若周期少于21天，可能属于经期提前。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪波动 | 焦虑、压力大可能影响激素分泌，导致月经提前 |
| 饮食不当 | 营养不良或过度节食会影响内分泌系统 |
| 过度运动 | 高强度运动可能导致身体疲劳，影响月经周期 |
| 环境变化 | 如搬家、换工作等，可能引发身体应激反应 |
| 荷尔蒙失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 药物影响 | 某些避孕药或激素类药物可能改变月经规律 |
建议保持良好作息，避免剧烈情绪波动，必要时可咨询医生进行检查。
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