【经期能喝豆浆吗】经期期间，女性身体较为敏感，饮食需特别注意。关于“经期能喝豆浆吗”这一问题，答案是：可以适量饮用。
豆浆富含植物蛋白、钙和大豆异黄酮，有助于补充营养，但因其性偏寒，建议避免空腹饮用，且不要过量。以下为具体分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 建议时间 | 饭后饮用，避免空腹 |
| 注意事项 | 避免过冷、过量，有痛经者慎饮 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、钙、维生素等 |
综上，经期喝豆浆无大碍，但应根据个人体质调整饮用方式。
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问 经期能喝豆浆吗
2025-10-15 04:26:02
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2025-10-15 04:26:02
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