【减肥可以喝芝麻糊吗】总结：
减肥期间适量饮用芝麻糊是可以的，但需注意摄入量和搭配。芝麻糊富含营养，但热量较高，过量饮用可能影响减脂效果。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需控制量 |
| 热量 | 每100克约600-700大卡 |
| 营养成分 | 富含脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素E等 |
| 注意事项 | 避免添加糖，建议搭配低脂食物 |
建议：
选择无糖或低糖芝麻糊，每次饮用不超过100克，并控制在正餐之间，避免空腹饮用。结合运动和合理饮食，才能更好实现减肥目标。
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问 减肥可以喝芝麻糊吗
2025-10-15 03:47:03
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答推荐答案
2025-10-15 03:47:03
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