【小米绿豆粥的功效】小米绿豆粥是一种常见的养生饮品，结合了小米和绿豆的营养成分，具有清热解暑、健脾养胃等功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，有助于清除体内热毒，适合夏季食用 |
| 健脾养胃 | 小米易于消化，能调理脾胃功能 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素B族及矿物质 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降火润燥 | 对于上火、口干舌燥有一定缓解作用 |
小米绿豆粥不仅口感清爽，还适合日常保健饮用，尤其在炎热季节更为适宜。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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