【茯神的功效与作用禁忌及食用方法】茯神是中药材，具有安神、健脾、利水等功效，常用于治疗心悸、失眠、食欲不振等症状。以下是其主要信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 安神、健脾、利水、宁心 |
| 作用 | 改善睡眠质量，缓解焦虑，促进消化，调节心功能 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜随意服用；避免与浓茶同服 |
| 食用方法 | 可煎汤、泡茶、炖汤或入药膳，用量需遵医嘱 |
茯神多用于中药方剂中，如安神补脑液、归脾汤等。使用时应根据体质和病情合理搭配，避免自行长期服用。建议在中医师指导下使用，以确保安全有效。
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