【五指毛桃果的功效和作用】五指毛桃果是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长于中国南方地区，常用于调理身体、增强免疫力等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，有助于提高人体抵抗力 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 健脾消食 | 促进消化，改善脾胃功能 |
| 祛湿排毒 | 有助于排除体内湿气，改善湿重症状 |
| 抗疲劳 | 提高体力，缓解疲劳感 |
五指毛桃果可直接食用或泡水饮用，也可作为煲汤材料，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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