【发抖是怎么回事】发抖是身体在特定情况下出现的不自主肌肉收缩现象，常见于情绪波动、生理反应或疾病影响。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪紧张 | 如恐惧、焦虑时，身体释放肾上腺素导致发抖 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体可能出现颤抖、出汗等反应 |
| 震颤性疾病 | 如帕金森病、特发性震颤等神经系统疾病 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致肌肉不自主收缩 |
| 过度疲劳 | 身体疲劳时，神经和肌肉功能下降，引发发抖 |
发抖多数情况下是正常生理反应，若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。日常注意休息、保持情绪稳定，有助于减少发抖的发生。
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