【缓解嗓子干痒咳嗽的小妙招】嗓子干痒和咳嗽是常见的不适，尤其在换季或空气干燥时更易发生。以下是一些实用的小妙招，帮助你有效缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，减少刺激。 |
| 温盐水漱口 | 每天2-3次，可减轻炎症和杀菌。 |
| 蜂蜜柠檬水 | 润喉并增强免疫力，适合早晨饮用。 |
| 避免辛辣刺激 | 减少对咽喉的刺激，避免加重症状。 |
| 使用加湿器 | 保持室内湿度，防止空气过于干燥。 |
| 喉糖或含片 | 缓解喉咙不适，选择无糖型更佳。 |
以上方法简单易行，可根据自身情况灵活使用。若症状持续或加重，建议及时就医。
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