【五味子的作用与功效有哪些】五味子是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性味酸、甘、温，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
以下是五味子的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 养心安神 | 缓解失眠、焦虑，改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 益气生津 | 增强体力，缓解疲劳，促进消化 |
| 收敛固涩 | 对遗精、滑精、自汗等症状有调理效果 |
| 抗氧化抗衰老 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
综上，五味子在中医中应用广泛，适合体质虚弱、失眠多梦或易疲劳的人群使用。但需根据个人体质，在医生指导下合理服用。
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