【减肥不能吃的水果有哪些】在减肥期间，选择合适的水果非常重要。有些水果虽然美味，但含糖量高、热量大，容易影响减脂效果。以下是常见的不适合减肥期间食用的水果：
| 水果名称 | 原因 |
| 香蕉 | 热量高，含糖量大 |
| 芒果 | 含糖量高，热量较高 |
| 榴莲 | 热量极高，脂肪含量高 |
| 红毛丹 | 糖分高，易导致血糖波动 |
| 木瓜 | 热量偏高，含糖较多 |
建议减肥期间选择低糖、低热量的水果，如苹果、蓝莓、草莓等，有助于控制体重。合理搭配饮食，才能更有效地达到减肥目标。
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问 减肥不能吃的水果有哪些
2025-10-15 02:44:05
问题描述：
减肥不能吃的水果有哪些，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 02:44:05
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