【能减肥的水果有那些】在减肥过程中，选择合适的水果有助于控制热量摄入并增加饱腹感。以下是一些适合减肥期间食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 热量（每100克） | 特点 |
| 苹果 | 52 | 富含纤维，低热量，助消化 |
| 蓝莓 | 57 | 抗氧化强，低糖高纤维 |
| 橙子 | 43 | 维生素C丰富，促进代谢 |
| 猕猴桃 | 61 | 高维C，助燃脂 |
| 西瓜 | 30 | 高水分，低热量，解渴 |
建议每天适量食用，避免过量，同时注意搭配均衡饮食和运动。
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问 能减肥的水果有那些
2025-10-15 02:38:28
问题描述：
能减肥的水果有那些，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-15 02:38:28
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