【五加茶的作用与功效】五加茶是以五加皮为主要原料制成的保健饮品，具有多种健康作用。它常用于增强体质、缓解疲劳和改善睡眠质量。
五加茶的主要作用与功效如下：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强体力 | 有助于提高身体耐力和精力 |
| 缓解疲劳 | 对长时间工作或运动后的疲劳有帮助 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 抗疲劳抗衰老 | 含有多种活性成分，具有抗氧化作用 |
| 调节免疫系统 | 提高机体免疫力，增强抵抗力 |
综上所述，五加茶是一种天然的保健饮品，适合日常饮用以维持身体健康。
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