【五黑固肾粥是什么】“五黑固肾粥”是一种以黑色食材为主的养生粥品，常用于中医调理肾脏功能。它由五种黑色食物组成，具有补肾益精、滋阴养血的功效，适合肾虚人群食用。
| 成分 | 功效 |
| 黑豆 | 补肾益阴，清热解毒 |
| 黑米 | 健脾暖胃，补中益气 |
| 黑芝麻 | 滋补肝肾，润肠通便 |
| 黑枸杞 | 养肝明目，增强免疫力 |
| 黑枣 | 补气养血，安神助眠 |
该粥口感绵密，营养丰富，是日常养生的优选之一。制作时可根据个人口味调整比例，适量食用有助于改善肾功能和整体健康状态。
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问 五黑固肾粥是什么
2025-10-15 02:17:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 02:17:56
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