【堕胎后的身体保养有哪些】堕胎后，女性身体需要一定时间恢复，合理的保养有助于减少并发症、促进健康。以下是主要的保养要点：
| 保养项目 | 内容说明 |
| 饮食调理 | 多摄入高蛋白、富含铁和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜等，避免辛辣刺激食物。 |
| 卧床休息 | 术后1-2天应卧床休息，避免剧烈运动或提重物。 |
| 保持清洁 | 注意外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴，防止感染。 |
| 情绪调节 | 保持心情平稳，避免焦虑和抑郁，必要时寻求心理支持。 |
| 定期复查 | 术后1-2周到医院复查，确保子宫恢复良好。 |
总之，堕胎后需注重身体和心理的双重调养，遵循医嘱，合理安排生活，有助于快速恢复健康。
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