【踝关节扭伤治疗】踝关节扭伤是常见的运动损伤，主要因脚踝突然扭转或踩空导致韧带拉伤或撕裂。及时正确的处理对恢复至关重要。
| 治疗阶段 | 方法 | 注意事项 |
| 急性期（48小时内） | 冰敷、加压包扎、抬高患肢 | 避免活动，防止加重损伤 |
| 恢复期（48小时后） | 热敷、轻柔按摩、逐步锻炼 | 根据疼痛程度调整活动量 |
| 专业治疗 | 物理治疗、支具固定、必要时手术 | 遵医嘱进行，避免自行处理 |
康复期间应注重保护踝关节，避免再次受伤。若症状持续或加重，应及时就医。
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问 踝关节扭伤治疗
2025-10-15 01:58:34
问题描述：
踝关节扭伤治疗，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-15 01:58:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
