【每天喝薏米红豆水最佳时间】薏米红豆水具有利湿、祛水肿、健脾等功效，适合日常饮用。但不同时间段饮用效果不同，以下为总结：
| 时间段 | 建议 | 说明 |
| 早餐后 | ✅ 推荐 | 促进新陈代谢，帮助消化 |
| 下午3点左右 | ⚠️ 可选 | 有助于缓解疲劳，改善水肿 |
| 睡前2小时 | ❌ 不推荐 | 可能增加肾脏负担，影响睡眠 |
建议根据自身情况选择合适的时间饮用，避免空腹或睡前饮用。保持适量，效果更佳。
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问 每天喝薏米红豆水最佳时间
2025-10-15 01:57:09
问题描述：
每天喝薏米红豆水最佳时间，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-15 01:57:09
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