【内关穴的功能和作用】内关穴是中医常用穴位之一，位于前臂内侧，腕横纹上2寸。它属于手厥阴心包经，具有调节心肺、缓解恶心、镇静安神等作用。
以下是内关穴的主要功能与作用总结：
| 功能与作用 | 说明 |
| 安神定志 | 缓解焦虑、失眠、情绪紧张 |
| 止呕止晕 | 对恶心、呕吐、晕动症有良好效果 |
| 调节心率 | 改善心悸、胸闷等心脏不适 |
| 镇痛作用 | 缓解头痛、牙痛、关节痛等 |
| 促进血液循环 | 改善手臂麻木、僵硬等问题 |
内关穴常用于针灸或按摩治疗多种疾病，尤其适合现代人因压力大、作息不规律导致的身心问题。日常可适当按压或艾灸，有助于改善身体状态。
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