【无糖薄荷糖吃多了会怎么样】无糖薄荷糖虽然不含蔗糖，但长期或大量食用仍可能对身体产生一定影响。以下是主要风险总结：
| 项目 | 影响说明 |
| 胃肠不适 | 含有人工甜味剂（如木糖醇、山梨醇），过量可能导致腹泻、腹胀。 |
| 口腔问题 | 长期频繁咀嚼可能刺激唾液分泌，引发口腔溃疡或牙齿敏感。 |
| 糖尿病风险 | 虽无糖，但部分甜味剂可能影响血糖波动，糖尿病患者需谨慎。 |
| 成瘾性 | 部分人可能因口感依赖而过度食用，影响正常饮食。 |
建议每天食用不超过3-5颗，保持适度。如有不适，应减少摄入并咨询医生。
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